Kesibukan sentiasa berlaku
kepada sesiapa sahaja, terutamanya pelajar. Setiap hari kita sering mendengar
seseorang (atau kita sendiri) merungut kerana tidak cukup masa disebabkan
terlalu sibuk. Tidak kira sama ada kita tinggal di bandar ataupun di kampung,
kesibukan sering dirasai.
Di dalam kehidupan dunia
yang bergerak serba pantas ini, kita pasti tidak mahu ketinggalan. Ramai di
kalangan kita yang mengikut rentak kelajuan dunia. Kita sering mengisi masa
kita yang terhad dengan aktiviti yang padat. Lebih padat jadual harian kita,
maka kita beranggapan bahawa kita mendapat lebih banyak daripada hidup ini.
Kesibukan yang berterusan akan menyebabkan jasmani, jiwa dan perasaan kita
tertekan.
Ramai diantara kita tidak
memberi ruang bagi diri kita sendiri. Kita tidak mengambil masa untuk berehat,
malah berusaha menggunakan setiap detik dan tenaga yang ada untuk melakukan
sesuatu. Seorang pelajar misalnya, yang terus-menerus belajar dari pukul 8.00
pagi hingga 6.00 petang dan sambung belajar sehingga larut malam akan menghadap
pelbagai masalah. Seorang pelajar yang bijak akan meluangkan masa untuk bersukan, bersosial, beristirehat dan beribadat.
Pelajar yang bijak membahagikan masa akan menjadi seorang pelajar yang
cemerlang.
Kesibukan boleh
mengakibatkan ketegangan, timbul pelbagai penyakit dan jiwa yang mudah cemas.
Inilah antara tanda-tanda yang kita mesti ambil perhatian dan berwaspada. Oleh
itu, kita harus berhenti sejenak dan menganilisi diri sendiri – perlahankan diri dan relaks. Mungkin
pada peringkat awal ianya agak sukar dilakukan (apatah lagi apabila kita
melihat disekeliling kita semuanya sedang bergerak pantas). Kita juga mungkin akan
berasa bersalah kerana tidak mengikut peredaran zaman yang semuanya mengingini
supaya kita cepat-cepat. Tetapi – perlahankan
diri dan relaks – adalah cara yang baik untuk meningkatkan prestasi dan
produktiviti kita dalam kehidupan seharian.
Cuba kamu luangkan masa
sekurang-kurangnya 10 minit setiap hari untuk duduk dan berehat serta
melapangkan fikiran dengan tidak melakukan apa-apa. Ataupun kamu luangkan masa
setengah jam setiap hari untuk menikmati keindahan alam semula jadi di taman
bunga atau mendongak ke langit pada waktu malam. Ataupun kamu cuba duduk di
dalam bilik yang gelap dan mendengar musik sentimental. Lakukan apa sahaja yang
boleh membuat kamu berehat daripada kesibukan supaya kamu akan berasa lebih
segar, minda menjadi lebih sihat dan mampu untuk melaksanakan tugas seterusnya
dengan lebih baik, efektif, berjaya dan cemerlang!
THINK BIG.
START SMALL. GO DEEP.
No comments:
Post a Comment